జ్ఞాపకశక్తి నిర్మాణంలో నిద్ర కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది

విశ్రాంతి సమయంలో మెదడు కార్యకలాపాలను రీప్లే చేయడం ద్వారా జ్ఞాపకశక్తి ఏర్పడటానికి నిద్ర సహాయపడుతుంది.

18 జూన్ 2024
నిద్రలేని మనిషి
కొత్త అధ్యయనాల ప్రకారం, జ్ఞాపకశక్తి నిర్మాణంలో నిద్ర కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
చిత్ర సౌజన్యం: కొట్టొన్బరో స్టూడియో
  • న్యూరాన్‌లను నిర్దిష్ట ఉద్దీపనలకు “ట్యూన్” చేయవచ్చు: మెదడులోని నిర్దిష్ట న్యూరాన్‌లు నిర్దిష్ట స్థానాలు లేదా ఉద్దీపనలకు ప్రతిస్పందించగలవు.
  • జ్ఞాపకశక్తి ఏర్పడటానికి పదునైన-తరంగ అలలు ముఖ్యమైనవి: నిద్రలో, హిప్పోకాంపస్ నుండి పదునైన-తరంగాల అలలు వెలువడతాయి మరియు మెదడు అంతటా సమాచారాన్ని వ్యాప్తి చేస్తాయి. ఇది న్యూరాన్‌లు జ్ఞాపకాలను ఏర్పరచడానికి మరియు నవీకరించడానికి అనుమతిస్తుంది.
  • జ్ఞాపకాలను పునర్వ్యవస్థీకరించడానికి మరియు ఏకీకృతం చేయడానికి నిద్ర సహాయపడుతుంది: నిద్రలో, జ్ఞాపకాలను ఏర్పరచడంలో పాల్గొన్న న్యూరాన్‌లు (ప్లేస్ సెల్‌లు వంటివి) వాటి కార్యాచరణ నమూనాలను తిరిగి సక్రియం చేయగలవు మరియు రీప్లే చేయగలవని అధ్యయనం కనుగొంది. ఇది మెమరీ ఏకీకరణకు ముఖ్యమైనది.
  • నిద్ర లేమి జ్ఞాపకశక్తి ఏర్పడటం మరియు తిరిగి పొందడాన్ని బలహీనపరుస్తుంది: నిద్ర లేమి వల్ల చిట్టడవి అనుభవాలను తిరిగి సక్రియం చేయడం మరియు రీప్లే చేయడం వంటివి జరుగుతాయని అధ్యయనం కనుగొంది. జ్ఞాపకశక్తి ఏర్పడటానికి మరియు తిరిగి పొందేందుకు నిద్ర అవసరమని సూచిస్తుంది.

సమీక్షించబడిన వ్యాసం

ఈ కంటెంట్‌ని మా శాస్త్రవేత్తలు/పరిశోధకుల బృందం సమీక్షించింది.