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सोने का अभाव - विज्ञान समाचार एवं जानकारी

नींद की कमी, जिसे अक्सर <7 घंटे के रूप में परिभाषित किया जाता है, संज्ञानात्मक कार्य में बाधा और मनोदशा में गड़बड़ी का कारण बनती है।
नींद रहित आदमी
तंत्रिका विज्ञान

याददाश्त निर्माण में नींद महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है
18 जून 2024

नींद, विश्राम की अवस्था के दौरान मस्तिष्क की गतिविधि को दोहराकर स्मृति निर्माण में सहायता करती है।

स्रोत: मिशिगन मेडिसिन - मिशिगन विश्वविद्यालय

समीक्षित लेख

इस लेख की समीक्षा हमारे वैज्ञानिकों/शोधकर्ताओं की टीम द्वारा की गई थी।